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【365天不重样早餐】360度无死角的宠爱

王冬梅营养师

关注膳食营养,共享健康生活!v信交流676379395

任何事情 ,只要心甘情愿,总是能够变得简单,生活亦是工作亦是

每天早上自己做早餐是很多人的奢望

365天不重样地做

任何事情

只要心甘情愿

总是能够变得简单

生活亦是

工作亦是

做着别人最想做而没有做的事

360度无死角地宠爱着自己与家人

心情也是暖暖的

美好的一天

从营养健康的早餐开始

五月份部分早餐分享

一、姜黄荞麦花卷 红豆彩蔬 煮鸡蛋 芝麻纯牛奶 杨梅樱桃

二、煮玉米 空心菜卤豆干 核桃腰果 杨梅樱桃 纯牛奶

三、煮玉米 土豆 千张彩蔬 黑芝麻纯牛奶

四、菌蔬鸡蛋面 核桃 桃子

五、蒸土豆 牛奶果仁燕麦片 三色蔬菜 煮鸡蛋

六、豆面花卷 三色蔬菜 纯牛奶

七、紫甘蓝鸡蛋肉饼 纯牛奶 西红柿 核桃

八、多彩螺蛳粉 橙子 核桃

九、茴香胡萝卜瘦肉饺 红豆奶 三色水果 核桃腰果

小贴士

1.世界上没有不好的食物,也没有全能的食物,合理搭配,吃出健康。

2.崇尚健康的灵魂终会相遇,就像你等到我,而我等到你一样。

3.分享是一种美德,欢迎转发分享,但原创作品,个人转载请注明出处。商业转载请联系本人。

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