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藜麦主题04 | 藜麦燕麦粥配水果+酱拌小黄瓜

流浪的喵

微博:流浪的喵喵小姐。每天做早餐,好好吃顿饭。

觉得便当这张好看,唯一一张横图,放首页吧!

「流浪の喵喵早餐」167

🥗早餐:【藜麦主题04】藜麦燕麦粥配水果+小黄瓜+奶!

🍡制作: 👉🏻①奶锅煮藜麦,约15分钟左右,藜麦开花水收干。

👉🏻②倒入小半锅纯牛奶,加入两把燕麦片,小火煮至粘稠。

👉🏻③装入碗中,配上水果。完成。

⏰用时:30分钟

💰花费:藜麦约3元+燕麦片约2元+牛奶约3元+小黄瓜2元+各种水果和约5元,共计15元(2人份)

😸絮叨:依然是第一次做,粥达到了预期的状态,但是搭配的水果没配好。如果只用蓝莓和香蕉,口感会更好一些。

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