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牛油果滑蛋吐司――5分钟快手营养早餐

牛油果滑蛋吐司――5分钟快手营养早餐

需要食材

牛油果滑蛋吐司――5分钟快手营养早餐 的做法

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准备食材。

牛油果滑蛋吐司――5分钟快手营养早餐,准备食材。
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将一片吐司根据自己喜好刻出图案。

牛油果滑蛋吐司――5分钟快手营养早餐,将一片吐司根据自己喜好刻出图案。
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鸡蛋打入碗中,加半勺料酒去腥,将牛油果切碎加入其中打散。

牛油果滑蛋吐司――5分钟快手营养早餐,鸡蛋打入碗中,加半勺料酒去腥,将牛油果切碎加入其中打散。
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平底锅中小火慢慢加热一下,然后倒入5克橄榄油。

牛油果滑蛋吐司――5分钟快手营养早餐,平底锅中小火慢慢加热一下,然后倒入5克橄榄油。
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油烧至7成热是倒入打散的蛋液。

牛油果滑蛋吐司――5分钟快手营养早餐,油烧至7成热是倒入打散的蛋液。
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迅速滑开炒散。(可以根据个人口味加点盐,胡椒粉)

牛油果滑蛋吐司――5分钟快手营养早餐,迅速滑开炒散。(可以根据个人口味加点盐,胡椒粉)
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将炒好的滑蛋牛油果放进吐司刻好的图案中,两片吐司中间再加一片火腿片即可。

牛油果滑蛋吐司――5分钟快手营养早餐,将炒好的滑蛋牛油果放进吐司刻好的图案中,两片吐司中间再加一片火腿片即可。
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配一杯果汁或牛奶即是丰盛的快手早餐。

牛油果滑蛋吐司――5分钟快手营养早餐,配一杯果汁或牛奶即是丰盛的快手早餐。

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