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肉炒油麦菜

肉炒油麦菜

需要食材

肉炒油麦菜 的做法

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油麦菜去除根部。择干净,放入盆内。

肉炒油麦菜,油麦菜去除根部。择干净,放入盆内。
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油麦菜洗净。

肉炒油麦菜,油麦菜洗净。
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放在案板上切成十厘米的段。

肉炒油麦菜,放在案板上切成十厘米的段。
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猪瘦肉一块儿切成细条。

肉炒油麦菜,猪瘦肉一块儿切成细条。
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以上材料备好后起锅,放一勺熟油。(熟油炒菜方便,油烟少。)

肉炒油麦菜,以上材料备好后起锅,放一勺熟油。(熟油炒菜方便,油烟少。)
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放入瘦肉条用中火炒熟。

肉炒油麦菜,放入瘦肉条用中火炒熟。
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炒熟的肉条。

肉炒油麦菜, 炒熟的肉条。
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放入油麦菜,炒一会儿。翻几个个儿油麦菜就可炒熟。

肉炒油麦菜,放入油麦菜,炒一会儿。翻几个个儿油麦菜就可炒熟。
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油麦菜炒蔫,炒熟,放入适量的酱油。

肉炒油麦菜,油麦菜炒蔫,炒熟,放入适量的酱油。
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再放入一小勺盐,轻炒几下,炒匀即可。

肉炒油麦菜,再放入一小勺盐,轻炒几下,炒匀即可。
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关火盛出装盘。肉质嫩香,油麦菜清香脆嫩,即营养又健康,简单易上手,无需过多佐料。

肉炒油麦菜,关火盛出装盘。肉质嫩香,油麦菜清香脆嫩,即营养又健康,简单易上手,无需过多佐料。
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成品图。

肉炒油麦菜,成品图。
肉炒油麦菜

肉炒油麦菜

Sweet梅

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清炒油麦菜

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