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经常喝这碗银耳紫薯羹,会让你肌肤由内而外带出健康光泽

经常喝这碗银耳紫薯羹,会让你肌肤由内而外带出健康光泽

需要食材

经常喝这碗银耳紫薯羹,会让你肌肤由内而外带出健康光泽 的做法

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紫薯 50g、银耳 40g 枸杞 8g、冰糖 20g

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枸杞 8g、冰糖 20g
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银耳泡发后,去掉黄色根部,撕小朵备用

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将银耳倒入清水中,大火煮沸转小火,慢炖至浓稠

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放入紫薯块再炖10分钟

经常喝这碗银耳紫薯羹,会让你肌肤由内而外带出健康光泽,放入紫薯块再炖10分钟
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加入冰糖,熬煮至冰糖完全融化

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出锅前撒入枸杞即可

经常喝这碗银耳紫薯羹,会让你肌肤由内而外带出健康光泽,出锅前撒入枸杞即可
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开吃开吃!

经常喝这碗银耳紫薯羹,会让你肌肤由内而外带出健康光泽,开吃开吃!
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