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南瓜玫瑰花馒头

-需要材料-

-步骤-

1

首先准备好食材,南瓜泥就是南瓜蒸熟打成泥

2

酵母提前用温水化开,再将所有材料混合,揉成光滑的面团

3

面团放置温暖的地方进行发酵,大约2小时,发好的面团呈蜂窝状,两倍大小

4

发酵好取出再次排气揉成光滑的面团

5

将面团搓成长条状

6

切成大小均匀的剂子

7

再将剂子搓成圆形,每份大约20克

8

用擀面杖擀成面片,就饺子皮一样

9

取6个面片,像这样重叠在一起

10

中间用筷子按压一下

11

按出一个印就行

12

再慢慢卷起来

13

对半切开

14

整理成玫瑰花形状

15

冷水入锅蒸8分钟

16

成品

-小贴士-

南瓜营养特别好,含有丰富的果胶,常吃可以润肠通便。

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