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补钙食谱-黄瓜鲜虾粥

-需要材料-

-步骤-

1

食材准备

2

黄瓜去皮

3

黄瓜切成颗粒

4

鲜虾冰箱冷冻2小时,取出轻松剥壳

5

鲜虾切碎

6

起锅倒入黑芝麻核桃油

7

倒入黄瓜翻炒

8

倒入鲜虾炒至断生

9

十倍粥倒入锅中煮开后煮5分钟关火出锅

10

出锅喽

11

撒上芝麻三菇粉提味就可以开动

-小贴士-

虾肉也可以粥煮开后再入锅,味道更加鲜美,但是提前翻炒过的虾肉比较温和,比较适合小宝贝食用,有什么疑问随时微我:xiaomumuzi

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