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#微波炉美食#+清水沁翡翠

-需要材料-

-步骤-

1

准备食材

2

把豌豆尖老的一部分摘去剩尖尖

3

清水冲洗

4

用漏盆装好沥水

5

取一个合适的碗老姜且末

6

把沥好水的豌豆尖装在里面再放切末的老姜

7

拿250毫升温开水

8

倒入碗里,,如图水有大半碗

9

放入微波炉

10

时间2分钟

11

两分钟时间到了取出放入适量的调味盐

12

少许葵花油(也可以不放)

13

放入果蔬鲜

14

看看这碧绿的颜色和品相是不是比锅煮得好呢😀👍

15

端上桌,可以享用了棒棒哒

16

微波炉做出来的青菜不会破坏叶绿素所以会脆脆的清爽,值得推荐👍

-小贴士-

777秘籍 1.豆尖要摘一下口感好些,老叶不要, 2.煮豌豆尖的水可以用开水,也可以用温温热水,也可以用冷水,只是时间上开水只要1:30秒左右,温热水需要2分钟左右,冷水要三分钟左右

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