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宝宝辅食:山药小米苹果糊

-需要材料-

-步骤-

1

准备食材

2

黄小米、白小米各一勺,清水浸泡1小时

3

苹果去核,挖出果肉备用

4

熬煮黄白小米

5

水开后放入去了皮的山药

6

放入苹果块

7

加入料理机中,搅打成糊

8

成品

-小贴士-

营养:这款山药小米苹果糊不仅有全谷物和薯类的优秀营养,还加入果胶含量丰富的苹果,有助于宝宝的消化和吸收。同时对于冬季想要给宝宝吃温暖水果的宝妈们,它也是不错的选择。而对于月龄大一点的有一定咀嚼能力的宝宝可以无需搅打,直接熬煮成粥即可食用。 感兴趣的宝妈可以加微信:dnf_dnf66 每天都有辅食分享,育儿分享。让宝宝爱上吃饭!

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