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补钙豆浆—儿童食谱

-需要材料-

-步骤-

1

将黄豆洗净。

2

把黄豆泡入凉水中,浸泡10~12个小时。

3

泡发好沥干水份备用。

4

将黄瓜洗净,切粒。

5

梨洗净,去皮、去核、

6

切成小块。

7

将泡发好的黄豆

8

黄瓜粒

9

雪梨

10

加至最高水位线即可,大概1000毫升水。

11

调至“豆浆”挡,打成豆浆。

12

破壁机工作完毕会有声音提示

13

打开盖子,小心热气哦。加入适量白糖

14

继续盖上盖子,选择点动功能10秒,将砂糖搅打均匀即可

15

成品图~

-小贴士-

如果孩子的胃肠功能不是很好,还可以加上赤小豆和山药。

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