网上厨房

达人聚集的厨艺分享平台

补锌-贝类鲜味粥

-需要材料-

-步骤-

1

食材准备:白粥1碗、蛤仔38克、芹菜10克

2

芹菜洗净切成末

3

起锅煮水

4

水开下蛤仔煮至开口

5

捞出过凉水

6

取出肉

7

切碎

8

起锅倒入白粥

9

倒入蛤仔肉煮1分钟

10

倒入芹菜末煮1分钟出锅

11

出锅后滴入两滴亚麻籽油搅拌均匀

12

撒入牡蛎黑芝麻粉提味即可食用

-小贴士-

买不到同样的贝类,可用其他贝类代替

评论

发表评论,你需要 登录注册

热门搜索

土豆
番茄
牛肉
鸡蛋
扫描下载网厨APP