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营养早餐天天不重样1201

-需要材料-

-步骤-

1

玉米放锅中煮。

2

生菜胡萝卜🥕紫甘蓝切丝,卤牛肉,熟虾放一起,放盐、香油、鸡精。

3

拌匀。

4

猕猴桃🥝去皮。

5

切片。

6

核桃一个。

7

拿出仁。

8

燕麦片牛奶装碗。

9

加开水,调匀。

10

玉米🌽出锅,切小。

11

成品。

12

成品。

-小贴士-

1.世界上没有不好的食物,也没有全能的食物,合理搭配,吃出健康。 2.崇尚健康的灵魂终会相遇,就像你等到我,而我等到你一样。 3.分享是一种美德,但原创作品,个人转载请注明出处。商业转载请联系本人。

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