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营养早餐天天不重样1207

-需要材料-

-步骤-

1

土豆放锅中蒸熟。

2

鸡蛋煮上。

3

豆腐菜清洗干净。

4

西红柿清洗,去皮。

5

豆腐菜焯水,捞出,加入西红柿🍅紫甘蓝。

6

加入盐、油拌均匀。

7

牛奶加热入燕麦片果仁。

8

鸡蛋出锅过凉水,上桌。

9

美味。

10

套餐组合。

11

成品。

12

能做早餐的人是幸福的。

-小贴士-

1.世界上没有不好的食物,也没有全能的食物,合理搭配,吃出健康。 2.崇尚健康的灵魂终会相遇,就像你等到我,而我等到你一样。 3.分享是一种美德,欢迎转发分享,但原创作品,个人转载请注明出处。商业转载请联系本人。

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