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疲倦多汗失眠 来一碗黄芪熟地黄番鸭汤

-需要材料-

-步骤-

1

炙黄芪和熟地黄装入煲汤袋中,补气用炙黄芪,还能调节血压和心率,滋阴补肾用熟地黄,又不像生地黄那样过于寒凉。

2

合上封口

3

放入砂锅中

4

番鸭洗净沥干

5

焯水

6

生姜切片

7

红枣洗净掰开

8

将红枣、中药包、番鸭、料酒、水倒入砂锅中

9

入高压锅隔水炖半小时

10

出锅

11

鸭肉香而软烂,鸭汤既能滋阴又能补气,不寒不热又不燥,各种体质都能食用。

12

夏季喝上一碗,疲惫多汗失眠问题,都解决啦。

-小贴士-

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