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夏日去湿,紫苏烤五花肉

-需要材料-

-步骤-

1

五花肉洗净、切片、沥干

2

撒上香草大蒜粉

3

撒上胡椒粉

4

倒入酱油和料酒,搅拌均匀,腌制二十分钟

5

自家阳台上种的紫苏长得可茂盛了,摘下大叶片,洗净备用。也可以用来泡红糖紫苏姜茶哦,可以预防和治疗暑湿感冒。

6

将紫苏叶洗净一片分两半

7

包上一片腌制好的五花肉

8

卷起,用牙签固定

9

三个一串,很快都卷好啦。空气炸锅的炸篮中铺上锡纸将肉串放入。

10

170度烤15分钟

11

番茄洗净沥干对半切开

12

15分钟完成,打开烤烤,将肉串翻面。170度再烤15分钟

13

肉串烤制完成,取出

14

将番茄倒入就利用剩下的肉汁,烤制8-10分钟

15

装盘

16

紫苏香酥肉香十足番茄多汁

17

超美味有快速,还能去湿开胃,预防夏季感冒哦。

-小贴士-

没有空气炸锅,也可以用烤箱和平底锅来制作,同样美味

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