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用荞麦做个面包,一发一烤,营养美味

-需要材料-

-步骤-

1

两种面粉混合。加入盐。

2

酵母用牛奶化开。

3

分批加入牛奶,然后搅啊搅搅啊搅,开始给面团做整形。

4

在案板上撒面粉,把面团取出来放在上面揉光滑,可以防止面团黏。

5

烤盘刷油。

6

后整成想要的形状,放入烤盘。

7

发酵2小时,是原来的2倍大。表皮上割两刀,这样烤出来就会有漂亮的纹路。

8

烤箱预热后,放入烤箱180度30分钟。

9

晾到不烫手就可以切片啦,剩下的可以用保鲜膜包好放在冰箱冷冻,吃的时候拿出来加热下。

10

美味。

11

成品。

12

成品。

-小贴士-

1.世界上没有不好的食物,也没有全能的食物,合理搭配,吃出健康。 2.崇尚健康的灵魂终会相遇,就像你等到我,而我等到你一样。 3.分享是一种美德,但原创作品,个人转载请注明出处。商业转载请联系本人。

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