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超健康巨美味高颜值的酸奶蓝莓藜麦糊糊

-需要材料-

-步骤-

1

首先我们准备好所有食材: 蓝莓100g,藜麦20g,酸奶250g(如果你有自己做的酸奶那就更好了) 还有必不可少的原漾榨汁机

2

将蓝莓清洗干净,取出三粒比较美貌的备用

3

藜麦洗净之后放入小锅,入适量清水,中大火开煮

4

大约煮15分钟的样子,藜麦的白色小尾巴出来了,就说明煮熟了

5

取出一小勺,备用

6

将蓝莓和藜麦放入原漾榨汁机内,原漾榨汁机的杯体材质选用国际认可的婴儿奶瓶同等物质,完全可以放心使用

7

加入酸奶

8

盖上盖子,拧紧,这里要注意的是,食材不要放太满,八分就可以了,以免影响搅拌

9

双击启动,榨汁机开始工作,由于藜麦不同水果,比较难打碎,所以这里我们要选择两个程序,即80秒

10

看,非常细腻

11

将糊糊倒入你所喜欢的器皿内,摆放上留出备用的蓝莓,再随意撒上留出备用的藜麦

12

喜欢的话还可以再加一点色彩鲜艳的果干和薄荷叶加以点缀 我们的这一款超健康巨美味高颜值的酸奶蓝莓藜麦糊糊就完成了 喜欢的话就赶紧做起来吧~

-小贴士-

小贴士: 1 如果用自己做的酸奶成品会比较浓稠! 2 藜麦一定要煮熟!

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