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三鲜面18M+

-需要材料-

-步骤-

1

挂面50g、小白菜50g、虾仁50g、鱼片50g、玉米油适量、盐适量

2

碗中放入虾仁和鱼片

3

加入食盐、姜片,揉匀

4

腌制10分钟

5

小白菜切段

6

下挂面,锅内加入虾仁鱼片

7

煮滚后加入小白菜

8

倒入玉米油,出锅

-小贴士-

1、挂面易消化、易于食用,还能增强宝宝免疫力。 2、虾仁富含蛋白质和维生素营养丰富易消化非常适合宝宝食用 3、鳕鱼高蛋白、低脂肪,刺少,肉质鲜嫩易消化,含有维生素及钾、磷、钙等矿物质,特别是DHA等多种人体必需的氨基酸,对宝宝的大脑和神经发育裨益良多。

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