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牛油果蛋清芝士火腿三明治

牛油果蛋清芝士火腿三明治

需要食材

    • 全麦吐司
    • 2片
    • 蛋白液
    • 50克
    • 牛油果
    • 1/2个
    • 圆火腿片
    • 2片
    • 厚芝士片
    • 1片
    • 千岛酱
    • 适量

做法步骤

1.

准备好食材,牛油果对半切开,去掉核,沿着长的方向切成片

牛油果蛋清芝士火腿三明治,准备好食材,牛油果对半切开,去掉核,沿着长的方向切成片

2.

三明治机预热好后,刷一层油,倒入蛋白液煎至凝固,盛出。也可以直接用完整的鸡蛋。

牛油果蛋清芝士火腿三明治,三明治机预热好后,刷一层油,倒入蛋白液煎至凝固,盛出。也可以直接用完整的鸡蛋。

3.

把吐司片放入三明治机,挤上千岛酱(或别的你喜欢的酱料)

牛油果蛋清芝士火腿三明治,把吐司片放入三明治机,挤上千岛酱(或别的你喜欢的酱料)

4.

码上牛油果片,盖上煎蛋白,放上厚芝士片,再放上圆火腿片

牛油果蛋清芝士火腿三明治,码上牛油果片,盖上煎蛋白,放上厚芝士片,再放上圆火腿片

5.

盖上另一片吐司片

牛油果蛋清芝士火腿三明治,盖上另一片吐司片

6.

盖好三明治机,热压3分钟

牛油果蛋清芝士火腿三明治,盖好三明治机,热压3分钟

7.

热压好之后,对半切开即可食用

牛油果蛋清芝士火腿三明治,热压好之后,对半切开即可食用

8.

颜色小清新,浓浓的芝士爆浆!

牛油果蛋清芝士火腿三明治,颜色小清新,浓浓的芝士爆浆!

9.

做法简单,营养健康,快来试试吧!

牛油果蛋清芝士火腿三明治,做法简单,营养健康,快来试试吧!

小贴士

  1. 牛油果还可以换成黄瓜、生菜等你喜欢的食材哦
  • 小菁同学

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