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柠檬鸡柳

柠檬鸡柳

需要食材

    • 鸡胸肉
    • 2块
    • 柠檬
    • 1个
    • 蜂蜜
    • 10克
    • 2瓣
    • 3克
    • 黑胡椒酱
    • 15克
    • 淀粉
    • 3克
    • 10克
    • 番茄沙司
    • 20克
    • 生抽
    • 8ml

做法步骤

1.

准备好鸡胸肉

柠檬鸡柳,准备好鸡胸肉。

2.

切成1厘米粗的鸡柳。

柠檬鸡柳,切成1厘米粗的鸡柳。

3.

放入盐、黑胡椒酱、淀粉、柠檬片、蜂蜜,搅拌均匀。

柠檬鸡柳,放入盐、黑胡椒酱、淀粉、柠檬片、蜂蜜,搅拌均匀。

4.

倒入油拌匀,腌制1小时。

柠檬鸡柳,倒入油拌匀,腌制1小时。

5.

准备少许蒜末。

柠檬鸡柳,准备少许蒜末。

6.

锅中倒入油,加热至五成热,放入鸡柳慢煎至金黄,翻面继续煎至。

柠檬鸡柳,锅中倒入油,加热至五成热,放入鸡柳慢煎至金黄,翻面继续煎至。

7.

煎好鸡柳盛出备用。

柠檬鸡柳,煎好鸡柳盛出备用。

8.

锅中倒入少许油,加入蒜末爆香,放入番茄沙司生抽、柠檬片,倒入少许水,烧开锅。

柠檬鸡柳,锅中倒入少许油,加入蒜末爆香,放入番茄沙司、生抽、柠檬片,倒入少许水,烧开锅。

9.

放入鸡柳烧两分钟,即可出锅。

柠檬鸡柳,放入鸡柳烧两分钟,即可出锅。

10.

酸甜可口的柠檬鸡柳就上桌了。

柠檬鸡柳,酸甜可口的柠檬鸡柳就上桌了。

11.

不油炸,吃起来毫无压力!

柠檬鸡柳,不油炸,吃起来毫无压力!
  • 归家小厨

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